Neuer Trend im Flugzeug? Nach Langstreckenflügen wird gemeinsam gedehnt
Nach der Landung wird auf dem Bildschirm ein Video mit Dehnübungen abgespielt. Foto: Getty Images
Katharina Regenthal | 23.04.2026 - 17:10 Uhr
Sind Sie schon einmal Langstrecke geflogen? Stundenlang eingezwängt im Sitz, kaum Bewegung, trockene Luft. Wer nicht in der First oder Business Class sitzt, kennt das Gefühl: steif, unbeweglich, irgendwie verknotet vom Himmelstrip. Genau dagegen gehen einige Airlines vor – mit einer Aktion, die gerade in den sozialen Medien für Aufsehen sorgt.
Videos aus Flugzeugen gehen viral
Auf Instagram und Co. tauchen derzeit immer mehr Videos direkt aus dem Flieger auf. Gedreht wurden sie offenbar kurz vor oder nach der Landung. Doch statt klatschender Passagiere oder genervter Diskussionen wegen des Anschnallzeichens sieht man etwas ganz anderes. Die Fluggäste bleiben sitzen. Und strecken plötzlich geschlossen die Arme in die Luft. Sie beugen sich zur Seite, drehen den Oberkörper. Was steckt dahinter? Eine simple Idee, die jeder kennt – aber kaum jemand im Flugzeug erwartet, wie auch TRAVELBOOK (gehört ebenfalls zu Axel Springer) berichtet.
Passagiere strecken sich gemeinsam
Die Clips zeigen, wie sich Passagiere nach einem langen Flug dehnen und strecken. Auf den Bildschirmen läuft dazu ein Video mit einfachen Übungen. Alle können mitmachen. Im Kollektiv gehen die Arme nach oben oder zur Seite. Was für viele Europäer ungewohnt wirkt, ist bei asiatischen Airlines nach langen Flügen längst gang und gäbe. Häufig wird nach einem Langstreckenflug ein gemeinsames Video für alle abgespielt.
Asiatische Airlines setzen auf Dehnübungen
Auch westliche Airlines haben solche Programme. Dort sind die Übungen jedoch meist nur eine Option im Entertainment-System. Wer will, kann sie anklicken. Sie gelten eher als Gesundheitstipp – nicht als gemeinsames Ritual am Ende des Fluges. Der Unterschied: Während bei einigen asiatischen Airlines alle zusammen aktiv werden, bleibt es bei vielen westlichen Gesellschaften eine freiwillige Einzelentscheidung. Ganz neu ist die Idee allerdings nicht. Schon vor mehr als zehn Jahren führte Qantas als eine der ersten großen Airlines ein solches Programm ein. In einem rund vierminütigen Video werden Passagieren verschiedene Übungen gezeigt. Warum die Videos gerade jetzt wieder verstärkt auf Instagram und Co. auftauchen? Vermutlich, weil ganze Flugzeugreihen gleichzeitig mitmachen und sich gemeinsam im Flieger strecken – ein Anblick, der Aufmerksamkeit erzeugt und für viele offenbar neu ist.
