Anistons Fitness-Wandel: Sanfte Workouts statt Quälerei
Nach einer Rückenverletzung hat Jennifer Aniston ihr Training radikal umgestellt. Statt einstündiger Cardio-Einheiten setzt die Schauspielerin nun auf sanfte, gelenkschonende Pvolve-Workouts.
Nach einer Rückenverletzung hat Jennifer Aniston ihr Training radikal umgestellt. Statt einstündiger Cardio-Einheiten setzt die Schauspielerin nun auf sanfte, gelenkschonende Pvolve-Workouts.
Das Bundeskartellamt hat die Übernahme der Kölner Fitnesskette Just Fit durch den Branchenriesen LifeFit freigegeben. Die Fitnessbranche boomt weiterhin mit steigenden Mitgliederzahlen und einer Konsolidierungswelle.
Der Fitnessstudio-Markt in Deutschland konsolidiert sich weiter. LifeFit hat die Übernahme von Just Fit in Köln vom Kartellamt genehmigt bekommen. Die Branche verzeichnet steigende Mitgliederzahlen.
Der Fitnessstudio-Markt konsolidiert sich weiter: Das Bundeskartellamt hat den Kauf der Kölner Kette Just Fit durch den Branchenriesen LifeFit freigegeben. Die Übernahme reiht sich in eine Serie von Transaktionen ein, während die Mitgliederzahlen in Deuts
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EmpfohlenLeichte Sommerschuhe wie Sandalen und Flip-Flops können durch fehlenden Halt zu Rückenproblemen führen. Experten erklären, worauf man bei der Wahl rückenfreundlicher Schuhe achten sollte.
Christian Nolde aus Schwerin zählt zu Europas besten Hyrox-Athleten. Der ehemalige Bundeswehrsoldat erzählt von seinem Weg, intensivem Training und dem Mega-Event in London mit 7.000 Teilnehmern.
Oscarpreisträger Michael B. Jordan verwandelte sich durch intensives Training für Filme wie „Creed“ und „Black Panther“ vom Sportmuffel zum athletischen Schauspieler.
In Wittenberge eröffnet Miriam Thiel-Alberts ihr erstes eigenes Yoga-Studio 'YogaRaum' mit Kursen wie Yin Yoga, Yogalates und sogar Alpaka-Yoga. Die ehemalige Drehbuchautorin bietet auch Lesungen und plant ein Festival.
Eine chinesische Studie zeigt: Drei Minuten Bewegung pro Stunde im Büroalltag können Blutzuckerwerte deutlich verbessern, besonders bei Prädiabetes.
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EmpfohlenDie Volkshochschule Vorpommern-Greifswald bietet ab 25. März einen zertifizierten Hatha-Yoga-Kurs in Pasewalk an. Der Kurs umfasst zehn Termine und kostet 80 Euro.
Nach einem Einsatz der Feuerwehr in einem Rostocker Fitness-Studio bleiben die Atemwegsreizungen bei Kunden ungeklärt. Technische Mängel wurden ausgeschlossen.
Eine kanadische Überblicksstudie zeigt: Regelmäßiges Krafttraining mit einfachen Mitteln bringt große gesundheitliche Vorteile - Fitnessstudio ist kein Muss.
Eine plötzliche Sturzflut nach einem Mauereinsturz hat ein Fitnessstudio in São Paulo, Brasilien, in Sekundenschnelle überflutet. Das dramatische Ereignis wurde auf Video festgehalten.
Der Kneippverein Aken eröffnet am 4. April 2026 die Kneippsaison mit traditionellem Storchengang im kalten Wasser und einer 40-Kilometer-Radtour durch die Elbauen.
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EmpfohlenDer Schweizer Fitness-Star und Let's Dance-Kandidat Joel Mattli beherrscht die extreme Human-Flag-Übung an spektakulären Orten weltweit, vom Grand Canyon bis zu Schweizer Berggondeln.
Der Fitness-Wettkampf Hyrox kommt nach Köln. PUMA verlängert Partnerschaft bis 2030 und verlost exklusiv bei BILDplus einen Startplatz plus Performance-Paket im Wert von über 700 Euro.
Der ehemalige Grey's Anatomy-Star Patrick Dempsey feiert seinen 60. Geburtstag und setzt auf konsequentes Training. Seine Mischung aus Radfahren und Kraftübungen hält ihn gesund und leistungsfähig.
Nach 36 Stunden Dauerbelastung beim Iron Cage erklärt Sportmediziner Enrico Zessin die wichtigsten Maßnahmen für die Erholung: Flüssigkeitszufuhr, Immunschutz und aktive Regeneration.
Bodybuilding-Superstar Nick Walker sorgt mit viralen Videos auf X und Instagram für Millionen Klicks. Der 31-Jährige begeistert seine Fans als fleischgewordene Mucki-Maschine.
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EmpfohlenDie Massephase ist ein etabliertes Konzept im Kraftsport, bei dem gezielt mehr Kalorien aufgenommen werden, um Muskelmasse aufzubauen. Doch wie genau funktioniert dieser Prozess und welche Rolle spielt die Kalorienzufuhr?
Fitnessinfluencer auf TikTok haben Skyr zum Kultprodukt gemacht, was zu leeren Regalen in Supermärkten führt. Normale Milchprodukte warten noch auf ihren Hype.
Beim härtesten Fitness-Event der Welt stemmte Coach Andy in 36 Stunden eine Million Kilogramm und verließ als erster Kilo-Millionär den Iron Cage.
Für Allergiker kann Sport im Freien zur Herausforderung werden. Mit diesen Strategien wird das Training trotz Pollenflug erträglicher – von der Tageszeit bis zur Dusche.
Beim spektakulären Fitness-Experiment IRON CAGE setzt sich Coach Andy (22) gegen starke Konkurrenz durch und bewegt als Erster eine Million Kilogramm.
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Tag 2 beim Iron Cage: Die Athleten kämpfen mit Schlafentzug und Verletzungen. Experten erklären, wie Regeneration und Ernährung den Wettkampf entscheiden.
Intensives Krafttraining ohne ausreichende Erholung kann bei Hobby-Sportlern zu Muskelkollaps führen. Experten warnen vor Überlastung, Leistungsabfall und erhöhtem Verletzungsrisiko.
Nach 24 Stunden im Iron-Cage-Wettbewerb führen zwei Calisthenics-Spezialisten das Feld an. Experten erklären, warum ihre Körpergewichts-Kraft an Maschinen punktet.
Im Extrem-Wettkampf Iron Cage fehlen Athleten Kaffee und Salz. Experten warnen vor Gesundheitsrisiken durch Elektrolytmangel und falsche Koffein-Dosierung.
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