Fastenzeit: Warum bewusster Verzicht Psyche stärkt
Die Fastenzeit beginnt am Aschermittwoch und bietet einen Rahmen für bewussten Verzicht. Ein Psychosomatik-Experte erklärt, wie der Verzicht auf Social Media oder Süßigkeiten Selbstvertrauen stärkt und langfristig die psychische Widerstandskraft fördert.
