Sarah Knappik ist seit Jahren eine feste Größe im deutschen Fernsehen. Bekannt wurde sie durch ihre Teilnahme an "Germany's Next Topmodel" und "Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!". Doch die Blondine gibt sich nicht zufrieden: Immer wieder stellt sie sich neuen Herausforderungen in der Reality-Welt. Hier erfahren Sie alles über ihre Karriere, ihren Werdegang und kommende TV-Auftritte.
Sarah Knappik im Steckbrief: Vom GNTM-Model zur Reality-Ikone
Sarah Knappik wurde am 5. Oktober 1986 in Fritzlar geboren. Mit zwei Jahren zog ihre Familie in den Bochumer Stadtteil Linden. Nach dem Abitur begann sie eine Ausbildung zur Werbekauffrau, brach diese jedoch ab. Ihr Traum war die Modewelt: 2008 versuchte sie ihr Glück bei "Germany's Next Topmodel" und erreichte Platz acht. Trotz des frühen Ausstiegs war sie erfolgreich: Sie modelte für den VfL Bochum, das dänische Label "Blend" und sogar für "Nintendo".
Den nächsten Wendepunkt erlebte sie 2011, als sie nach Australien in die fünfte Staffel des Dschungelcamps zog. Dort erhielt sie von den Moderatoren den Spitznamen "Sarah Dingens". Durch ihre Zickereien sorgte sie für viel Wirbel bei den Mitkandidaten, weshalb sie nach elf Tagen das Camp verließ. Es folgten weitere Formate wie die "Wok-WM", "Wild Girls – Auf High Heels durch Afrika" und "Promi Big Brother". Neben ihrer Reality-Karriere versuchte sie sich als Moderatorin: 2011 berichtete sie gemeinsam mit Frauke Ludowig live vom roten Teppich der Oscarverleihung. 2017 zierte sie nackt und sonnengebräunt das Cover des "Playboys".
Comeback bei "Kampf der Realitystars" und weitere Stationen
Nach einer Pause feierte Sarah Knappik ihr TV-Comeback bei "Kampf der Realitystars". In der vierten Folge wurde sie mit Manni Ludolf rausgewählt, zahlte jedoch 8.000 Euro, um in Folge fünf zurückzukehren. Ihr Comeback währte nur kurz: Nach wenigen Tagen musste sie endgültig ausscheiden. 13 Jahre nach ihrem ersten Dschungelcamp-Auftritt folgte der nächste: In der "Dschungel-Legenden"-Staffel 2024 wagte sie erneut den Weg in den Urwald und hielt 17 Tage durch. 2025 trat sie mit Bernhard Schwendemann in der Show "Forsthaus Rampensau Germany" an, wo sie ein enges, "spirituelles" Paar bildeten, jedoch nicht ins Finale kamen.
2026 hält neue Herausforderungen bereit: In der Amazon-Prime-Show "The 50" zog sie mit 49 weiteren Promis in ein Château, schaffte es aber nur bis Folge 12. Seit Mai 2026 kämpft sie bei "Kampf der Realitystars" in einer Legendenstaffel auf RTLZWEI um den Titel und ein Preisgeld von 50.000 Euro. Als Musikerin brachte sie 2016 unter dem Decknamen "Goldregen" ihre erste Single "Schwüm" heraus, 2021 folgte "Nur an Dich".
Privatleben von Sarah Knappik
Ihr Privatleben hält Knappik weitgehend unter Verschluss. Bekannt ist, dass sie von Mitte 2015 bis Ende August 2017 mit dem Fernsehmoderator Ingo Nommsen zusammen war. 2021 wurde sie Mutter einer Tochter namens Marly. Die stolze Mama verrät, dass sie einen Mann an ihrer Seite hat – doch wer der Glückliche ist, bleibt ihr Geheimnis. Die kleine Familie lebt glücklich in Berlin.
Sarah Knappik im Reality-TV (Auswahl)
- "Germany's Next Topmodel" (2008)
- "Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!" (2011)
- "Wok-WM" (2011)
- "Wild Girls – Auf High Heels durch Afrika" (2013)
- "Promi Big Brother" (2017)
- "Like me – I'm Famous!" (2020)
- "Match! Promis auf Datingkurs" (2020)
- "Kampf der Realitystars" (2023)
- "Forsthaus Rampensau Germany" (2025)
- "The 50" (2026)
- "Kampf der Realitystars" (Allstar-Staffel, 2026)
