Lachgas-Konsum bei Jugendlichen: Wie Eltern Anzeichen erkennen und richtig reagieren
Der Trend zur Partydroge Lachgas hält unter Jugendlichen weiter an, obwohl der Verkauf an Minderjährige seit April 2026 bundesweit verboten ist. Viele Eltern sind verunsichert, wenn sie einen möglichen Konsum bei ihren Kindern vermuten. Anders als bei Cannabis gibt es bei Lachgas keine offensichtlichen äußeren Anzeichen wie gerötete Augen, was die Erkennung deutlich erschwert.
Keine einfachen Erkennungsmerkmale
„Wenn der Jugendliche sich eine Stunde vorher mit Freunden getroffen und das allererste Mal Lachgas konsumiert hat, gibt es wenig Chancen, was zu bemerken“, erklärt Lea Würzinger von der Ginko Stiftung für Prävention. Der Grund: Der Rauschzustand nach dem Inhalieren aus Luftballons oder direkt aus der Kartusche dauert maximal eine Minute an und ist danach vollständig abgeklungen. Häufigerer Konsum kann jedoch zu motorischen Ausfällen führen, die für Eltern erkennbar sind.
Mögliche Anzeichen bei regelmäßigem Konsum
„Dann wundert man sich als Elternteil zum Beispiel: 'Huch, wie geht er denn die Treppe hoch?'. Oder es fällt auf, dass der Jugendliche kurzfristig etwas verlangsamt im Denken ist“, beschreibt Würzinger. Diese subtilen Veränderungen können Hinweise auf einen regelmäßigen Lachgas-Konsum geben, müssen aber nicht zwangsläufig auftreten. Die leeren Kartuschen und Luftballons, die häufig in Parks oder auf Gehwegen zurückgelassen werden, zeigen deutlich, dass Lachgas weiterhin ein Thema unter Jugendlichen bleibt.
Gesundheitsrisiken von Lachgas
Das Verbot von Lachgas für Minderjährige basiert auf erheblichen Gesundheitsrisiken, die mit dem Konsum verbunden sind. Das Portal „drugcom.de“ des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) warnt vor akuten Gefahren wie Sauerstoffmangel, der zu Bewusstlosigkeit führen kann, sowie vor Erfrierungen durch die extrem niedrigen Temperaturen des expandierenden Gases. Besonders riskant ist das Inhalieren direkt aus der Kartusche, da dies zu Rissen im Lungengewebe führen kann.
Langfristig drohen bei häufigem Konsum Nervenschäden, da Lachgas die chemische Struktur von Vitamin B12 verändert und der Körper dieses wichtige Vitamin dann nicht mehr verwerten kann. Betroffene können Kribbeln, Taubheitsgefühle an Händen und Füßen, Muskelschwäche und Gangstörungen entwickeln. Zudem kann regelmäßiger Konsum zu psychischer Abhängigkeit führen.
Richtige Gesprächsführung mit Jugendlichen
Wenn Eltern den Verdacht haben, dass ihr Kind Lachgas konsumiert, ist eine sensible Gesprächsführung entscheidend. Ein guter Draht zwischen Eltern und Kind erleichtert solche Gespräche enorm. „Wenn Jugendliche wissen: 'Ich kann auf meine Eltern zählen, auch wenn ich Mist baue', dann ist das immer ein Türöffner für sie, auch über schwierige Dinge zu sprechen“, betont Würzinger.
Wichtig ist ein Gesprächsrahmen ohne Zeitdruck, idealerweise unter vier Augen. Die sogenannte Sandwich-Methode kann als Gesprächseinstieg hilfreich sein: Eltern beginnen mit einer positiven Aussage, platzieren dann das kritische Thema als Sorge oder Beobachtung und schließen mit einer positiven Botschaft ab. Beispiel: „Letztens hat eine Freundin erzählt, dass ihr Sohn Lachgas genommen hat. Kennst du das auch?“ gefolgt von: „Du bist mir wichtig und ich will wissen, was dich beschäftigt.“
Was Eltern vermeiden sollten
Im Gespräch sollten Eltern den Besserwisser-Modus vermeiden, bei dem sie eine lange Liste von Gefahren herunterrattern. „Und auch Anschuldigungen, Lautstärke oder Beschämungen erschweren ein verständnisvolles Gespräch“, warnt Würzinger. Statt einer konfrontativen Haltung sollte die Grundhaltung „Wir beide gegen das Problem“ im Vordergrund stehen.
Hilfreich kann es sein, dem Jugendlichen eine Expertenrolle zuzuweisen, indem man sich vom Kind erklären lässt, was es zum Thema Lachgas weiß. Dies signalisiert Wertschätzung und ermöglicht einen Austausch auf Augenhöhe. Eine weitere Strategie ist die gemeinsame Recherche zum Thema nach dem Motto „Lass' uns doch mal gemeinsam informieren, dann kann ich auch etwas lernen.“
Externe Hilfsangebote nutzen
Wenn die Situation überfordert oder ein ruhiges Gespräch nicht möglich ist, rät Würzinger Eltern, externe Hilfsangebote in Anspruch zu nehmen. „Es ist immer angebracht, eine Elternberatung in Anspruch zu nehmen oder dem Jugendlichen eine Jugendberatung ans Herz zu legen.“ Dies gilt besonders bei Ausfallerscheinungen oder Hinweisen auf eine Abhängigkeit. Trotz des Verbots bleibt Lachgas für Jugendliche verfügbar, da diejenigen, die es wirklich wollen, ihre Bezugsquellen finden werden.
