Fit im Sitzen: Senioren aus Molmerswende kennen das Erfolgsgeheimnis
Im kleinen Mansfelder Ortsteil Molmerswende beweisen engagierte Seniorinnen und Senioren eindrucksvoll, dass man auch im hohen Alter noch aktiv und gesund bleiben kann. Seit mehr als fünf Jahren finden zwei spezielle Sportkurse für ältere Menschen beim örtlichen Verein SV Wacker 04 Molmerswende großen Zuspruch und regelmäßige Teilnahme.
Bundesweites Förderprojekt ermöglicht regelmäßige Bewegung
Das bundesweite Förderprojekt AuF leben macht diese wertvollen Angebote überhaupt erst möglich. Durch diese Initiative können auch Menschen, die nicht mehr gut zu Fuß sind, gezielt etwas für ihre Gesundheit und Mobilität tun. Die Teilnehmer schwören auf ihre wöchentlichen Trainingseinheiten, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind.
Wo leben die sportlichsten Senioren im Landkreis Mansfeld-Südharz? Würde tatsächlich ein solcher Wettbewerb ausgerufen werden, hätte der kleine Ortsteil Molmerswende sicherlich aussichtsreiche Chancen auf den Sieg. Die regelmäßige Teilnahme und Begeisterung der älteren Bewohner spricht für sich selbst.
Gesundheitsförderung bis ins hohe Alter
Die Kurse zeigen deutlich, dass man mit 93 Jahren noch lange nicht zu alt für regelmäßige Bewegung ist. Im Gegenteil: Gerade im fortgeschrittenen Alter gewinnt körperliche Aktivität an besonderer Bedeutung für die Erhaltung der Lebensqualität und Selbstständigkeit.
Die Erfolgsgeschichte aus Molmerswende macht Mut und zeigt, wie wichtig solche niedrigschwelligen Bewegungsangebote für Seniorinnen und Senioren sind. Sie tragen nicht nur zur körperlichen Gesundheit bei, sondern fördern auch soziale Kontakte und Gemeinschaftsgefühl im Ort.
