Fitness-Influencer Johannes Luckas begeistert Jugendliche in Rostock
Für den Internet-Star Johannes Luckas reisten Hannes und Heinz extra aus Waren an: Der Fitness-Influencer, der über seine Social-Media-Kanäle ein Millionenpublikum erreicht, ist das große Idol des 17-jährigen Hannes. Am Samstag, dem 14. Februar, war Luckas Gast beim ersten „Fit & Fun“-Event im Rostocker Kröpeliner Tor Center (KTC) in der Hansestadt.
Persönliche Beratung für Hannes und seinen Vater
„Ich hole mir sehr viele Tipps über seinen Account“, erklärt Hannes, der seit drei Jahren regelmäßig Sport treibt. Gemeinsam mit seinem Kumpel Heinz besucht er bis zu sechsmal pro Woche das Fitnessstudio. „Mittlerweile geht es einfach nicht mehr ohne“, betont der Jugendliche, der dieses Hobby vielleicht sogar zum Beruf machen möchte.
Der 17-Jährige achtet besonders auf seine Gesundheit. „Klar, ich habe auch mal an einer Zigarette gezogen“, gibt er zu, aber das verbietet er sich mittlerweile. Alkohol konsumiert er nur ein- bis zweimal jährlich bei besonderen Anlässen.
Von Johannes Luckas wollte Hannes wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel für Sportler geeignet sind, um weiterzukommen. Besonders wichtig waren ihm aber Tipps für seinen Vater, der nach über 20 Jahren Pause wieder mit Sport begonnen hat. „Familie und Beruf haben ihn lange vom Sport abgehalten, aber es ist eben wichtig, dass er sich bewegt“, erklärt Hannes sichtlich stolz.
Luckas: „Sport ist auch immer eine Therapie“
Fitness-Influencer Johannes Luckas hat großen Respekt vor jungen Menschen, die bewusst auf ihre Gesundheit achten. Als Jugendlicher hatte er selbst „übelste Komplexe“ und war mit seinem Körper unzufrieden. „Ich habe mir meinen Selbstwert ausschließlich über den Sport geholt. Das war natürlich nicht besonders nachhaltig“, erinnert er sich lachend.
Doch genau dieser Einstieg ins Fitnessstudio mit 17 Jahren gab ihm neuen Antrieb und half ihm, seine Persönlichkeit weiterzuentwickeln: „Sport ist auch immer eine Therapie.“
Der passionierte Fitnessexperte betont, dass es ihm weder um Fitness- noch Körperkult geht, sondern um persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit in jedem Alter. „Man sollte einfach ein gutes Bewusstsein im Alltag für seine Gesundheit entwickeln und viele kleine, gute Entscheidungen treffen“, lautet seine zentrale Botschaft. Dazu gehören etwa die Treppe statt des Fahrstuhls oder regelmäßiges Krafttraining für die Knochendichte im Alter.
Erfolgreiche Premiere von „Fit & Fun“ im KTC
Das Team vom Kröpeliner Tor Center verfolgte mit der Aktion „Fit & Fun“ ein ähnliches Anliegen. Vom 12. bis 14. Februar fand die erste Fitnessmesse im KTC statt, mit prominenten Gästen und vielfältigen Mitmachaktionen. „Wir wollten eine Aktion im Center haben, die alle Mieter einbezieht“, erklärt Antje Bendlin, Assistentin des Center-Managements.
Mehrere lokale Akteure unterstützten das Programm. Angela Brügmann von Yoga Inn zeigte, wie sich einfache Yoga-Einheiten in den Alltag integrieren lassen, etwa während des Zähneputzens. Weitere Teilnehmer waren Kryofit Rostock, der Sportsclub Rostock, die Rostocker Griffins mit Cheerleadern, die Lacrosse-Spielgemeinschaft Rostock Seals, das Seawolves-Format „Fit like a Wolve“ sowie der Landesturnverband Mecklenburg-Vorpommern.
„Die Kunden sind interessiert, die Mieter sind happy, und endlich passiert wieder etwas“, zieht Bendlin ein positives erstes Fazit.
Herausforderungen und gemeinsamer Spaß
Neben Johannes Luckas am 14. Februar waren am 12. Februar Sportler Patrick Teutsch und am 13. Februar Felix Langberg als prominente Gäste vor Ort. Für Besucher und Fans wurden verschiedene Herausforderungen organisiert, darunter eine Liegestütz-Challenge, an der auch Hannes und Heinz teilnahmen.
Eine Minute lang stemmten die beiden Jugendlichen unter den aufmerksamen Blicken ihres Idols ihr eigenes Körpergewicht. Für Hannes steht fest: „Es geht weder ums Gewinnen noch allein ums Training, sondern um einen allgemein aktiven Lebensstil. Ich meine, Sport ist ja nicht nur gut für mich, er macht auch einfach Spaß.“
