Jennifer Lopez: Mit 56 in absoluter Topform
Jennifer Lopez beweist auch mit 56 Jahren, dass sie in absoluter Topform ist und scheint von Jahr zu Jahr noch einen draufzulegen. Genau das ist auch ihr persönliches Credo, das sie jetzt mit ihren Fans auf Instagram geteilt hat.
Das Mantra: Besser als gestern
Auf ihrem Social-Media-Kanal schreibt die Sängerin und Schauspielerin: „Mach es einfach.“ Dazu zeigt sie eine inspirierende Textpassage, die zu ihrem persönlichen Mantra geworden ist: „Das Ziel ist einfach. Besser als gestern. Jeden einzelnen Tag.“
Begleitet wird diese Botschaft von einem beeindruckenden Selfie, das die Künstlerin in einem pflaumenfarbenen Sportoutfit aus Kim Kardashians „NikeSKIMS“-Kollektion zeigt. Selbstbewusst sitzt J.Lo im Fitnessstudio und blickt in den Spiegel – ein Bild, das ihre Disziplin und Hingabe perfekt einfängt.
Fitness bis zur Perfektion
Jennifer Lopez scheint mit diesem Post eine klare Botschaft zu senden: Seht her, das könnt ihr erreichen! Vorausgesetzt, man ist genauso diszipliniert bei seinem Workout wie die Musikerin und verfügt über das nötige Kleingeld für das Gym sowie die ein oder andere Privatstunde beim Trainer.
Lopez, die seit Jahren als großer Fitnessjunkie bekannt ist, hält sich an einen strengen Plan und geht gerne ans Limit. Für sie ist das Fitnessstudio nicht nur ein Trainingsort, sondern ihr Lieblingsort schlechthin.
Der frühe Vogel fängt den Sixpack
Ihr Erfolgsgeheimnis? Jennifer Lopez beginnt ihren Tag bereits um 5 Uhr morgens mit dem Training. Star-Trainer David Kirsch verriet 2024 gegenüber der „Vogue“: „Jennifer achtet penibel auf ihre Ernährung, ihren Schlaf und generell auf alles in ihrem Leben.“
Ihr Training umfasst so ziemlich alles querbeet:
- Cardio-Einheiten
- Core-Training
- Boxen
- Paddeln an der frischen Luft
Laut Kirsch läuft ihr Training „in einem hohen Tempo ab. Sie ist sehr konzentriert und voller Energie.“ Nahezu täglich soll die Sängerin ins Fitnessstudio spazieren.
Wenn der Ehrgeiz durchgeht
Dass Jennifer Lopez es aber auch manchmal mit ihrem Ehrgeiz übertreibt, zeigt ein Vorfall von vor etwas mehr als zwei Jahren. Weil ein Fitnessstudio in Los Angeles um 5 Uhr früh noch nicht geöffnet hatte, flippte Lopez angeblich aus und klopfte genervt gegen die Tür, wie Aufnahmen der „Daily Mail“ aus dem Jahr 2023 zeigten.
Die Musikerin lebt seit ihrer Scheidung von Ben Affleck mittlerweile in Hidden Hills im Los Angeles County in Kalifornien und scheint ihre Energie voll und ganz in ihre Fitness und Karriere zu stecken.
Mit ihrem Sixpack, ihren definierten Muskeln und einem Körper in Bestform beweist Jennifer Lopez, dass Alter nur eine Zahl ist – und dass Disziplin und Hingabe wahre Wunder bewirken können.
