Multivitamin-Präparat zeigt messbare Wirkung auf biologische Uhr
Eine tägliche Vitaminpille könnte tatsächlich Einfluss auf die Geschwindigkeit des biologischen Alterns nehmen. Eine neue Auswertung der umfangreichen amerikanischen COSMOS-Studie liefert interessante Erkenntnisse: Personen, die regelmäßig ein Multivitaminpräparat einnehmen, zeigen möglicherweise eine leicht verlangsamte biologische Alterung. Der gemessene Effekt entspricht im Durchschnitt etwa vier Monaten innerhalb eines Zeitraums von zwei Jahren. Die wissenschaftlichen Daten wurden am 09. März im renommierten Fachjournal Nature Medicine veröffentlicht.
Studiendesign mit Multivitamin und Kakaoextrakt
An der Untersuchung nahmen insgesamt 958 Frauen und Männer teil, die nach Angaben der Forschungsgruppe als gesund galten und ein Durchschnittsalter von 70 Jahren aufwiesen. Die Teilnehmer wurden in verschiedene Gruppen eingeteilt und erhielten täglich entweder ein spezifisches Multivitaminpräparat (Centrum Silver), einen Kakaoextrakt, eine Kombination aus beidem oder ein wirkstofffreies Placebo. Der verwendete Kakaoextrakt enthielt genau 500 Milligramm sogenannter Kakaoflavanole. Diese natürlichen Pflanzenstoffe aus der Kakaobohne werden intensiv erforscht, da sie potenziell positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System haben könnten.
Messbare Verlangsamung des biologischen Alters
Im direkten Vergleich zur Placebo-Gruppe zeigte sich ein signifikanter Unterschied: Bei den Probanden, die das Multivitamin-Präparat einnahmen, veränderten sich bestimmte Blutwerte deutlich langsamer. Diese Werte gelten in der Wissenschaft als zuverlässige Marker für das biologische Alter. Den Berechnungen der Studienautoren zufolge entsprach der beobachtete Effekt insgesamt einer Verlangsamung des biologischen Alters um ungefähr vier Monate über den zweijährigen Untersuchungszeitraum. Interessanterweise konnte für den getesteten Kakaoextrakt kein vergleichbarer Einfluss auf diese Altersmarker festgestellt werden.
Besonders deutlich profitierten jene Studienteilnehmer, die zu Beginn der Untersuchung bereits eine beschleunigte biologische Alterung aufwiesen. Die Wissenschaftler weisen jedoch ausdrücklich darauf hin, dass die gemessenen Veränderungen nicht direkt mit konkreten Krankheitsbildern oder der tatsächlichen Lebenserwartung in Verbindung gebracht werden können. Die Studie liefert somit Hinweise, aber keine endgültigen Beweise für lebensverlängernde Effekte.
Forschung zielt auf qualitative Lebensverlängerung
„Das Ziel solcher wissenschaftlichen Untersuchungen ist es, nicht nur herauszufinden, wie man länger lebt, sondern vor allem, wie man besser lebt“, erklärt Mitautor Howard Sesso, Epidemiologe am Brigham and Women’s Hospital in Boston, Massachusetts. Für definitive Aussagen zu Krankheitsprävention oder Lebensverlängerung sei es zwar noch zu früh, doch die Multivitamin-Intervention deute über den zweijährigen Beobachtungszeitraum in diese Richtung hin. Die Forschungsergebnisse öffnen somit neue Perspektiven für die Erforschung von Interventionen, die nicht nur die Lebensdauer, sondern vor allem die Lebensqualität im Alter verbessern könnten.
