Erste Warnsignale für Venenprobleme
Viele Menschen kennen das Gefühl von schweren Beinen nach langem Sitzen oder Stehen. Doch was harmlos erscheint, kann ein erstes Warnsignal für Venenprobleme sein. Professor Tobias Görge, Venenspezialist am Universitätsklinikum Münster, erklärt im UKM-Newsletter, dass langes und starres Sitzen den Blutrückfluss aus den Beinen zum Herzen behindert. Bei entsprechender Veranlagung kann dies zu Venenschwellungen führen. Weiten sich die Venen übermäßig, schließen die Venenklappen nicht mehr richtig, das Blut staut sich, und es entstehen sichtbare Krampfadern.
Typische Symptome erkennen
Bevor Krampfadern sichtbar werden, treten oft subtilere Anzeichen auf: ein Schweregefühl in den Beinen, Schwellungen besonders am Abend oder Besenreiser um die Knöchel. Wer solche Beschwerden bemerkt und zudem eine familiäre Vorbelastung hat, sollte laut Görge eine Venenuntersuchung in Erwägung ziehen. Diese kann beim Hautarzt, in der Gefäßchirurgie oder in der Angiologie durchgeführt werden.
Wann sofortiger Arztbesuch nötig ist
Plötzliche Überwärmung oder akute Schwellung eines Beins sind Alarmzeichen, die auf eine Thrombose hindeuten können. In diesem Fall ist umgehend ärztliche Hilfe erforderlich. Außerhalb der Sprechzeiten ist die Notaufnahme die richtige Anlaufstelle. Eine Thrombose ist ernst zu nehmen, da sie zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen kann.
Venen stärken: Tipps für den Alltag
Krampfadern lassen sich durch regelmäßige Bewegung vorbeugen. Schon am Schreibtisch können einfache Übungen helfen: Heben und Senken der Füße, Anspannen der Wadenmuskulatur oder kurze Gehpausen. Diese Maßnahmen fördern den Blutfluss und entlasten die Venen. Reicht das nicht aus, kann ein Kompressionsstrumpf der Klasse I zusätzliche Unterstützung bieten. Bei anhaltenden Beschwerden sollte jedoch immer ein Arzt konsultiert werden.
