Fünf Stars der Fitness- und Bodybuilding-Szene wagen ein extremes Experiment: Sie lassen sich in einen eisernen Käfig einsperren, ohne Privatsphäre, Dusche oder Bett. Erst nachdem sie eine Million Kilo bewegt haben, dürfen sie den Käfig verlassen. Die Show „Iron Cage“ wird ab dem 11. März live auf bild.de für Bildplus-Kunden übertragen.
Zu den Teilnehmern gehören Iron Mike (37), Nam Thanh Vo (34), Coach Andy (22), Paul Unterleitner (26) und Daniel Krobath (27). Sie leben in Gelsenkirchen bei Gym80 im Käfig, der mit Fitnessgeräten ausgestattet ist. Mehr als 40 Kameras beobachten sie rund um die Uhr. Schlafen müssen sie auf harten Bodenmatten, es gibt nur drei Mahlzeiten am Tag.
Paul Unterleitner ist einer der bekanntesten Fitness-Influencer im deutschsprachigen Raum und ernährt sich vegan. Seine Hauptproteinquellen sind Bohnen und Tofu. Er erklärt: „In der Früh esse ich gerne ein fettes Porridge mit Schokolade, Nüssen und Obst. Abends eine Nudelbowl und einen Proteinriegel.“ Trotz veganer Ernährung ist Muskelaufbau durch proteinreiche Kost und gezieltes Krafttraining möglich.
Die Athleten können Übungen an Fitnessgeräten oder mit dem eigenen Körpergewicht ausführen. Das bewegte Gewicht dient als Währung, mit der sie Rehamaßnahmen wie Wärmebehandlungen oder Massagen kaufen können. Zusätzlich gibt es Challenges und Optionskarten, die Vorteile wie Verdopplung des Gewichts oder Sperren von Geräten für Gegner bieten.
Prominente Gäste wie Olympiasieger Matthias Steiner, Box-Champion Agit Kabayel oder MMA-Kämpfer Frederic Vosgröne können durch Optionskarten aktiviert werden, um für die Teilnehmer Gewichte zu stemmen. Die Show kann zwischen 72 Stunden und einer Woche dauern, je nach Leistung der Athleten.
