In Deutschland wurden 2024 laut Bundeskriminalamt fast 266.000 Frauen Opfer häuslicher Gewalt – rund 10.000 mehr als im Vorjahr. Laut einer WHO-Studie ist jede dritte Frau mindestens einmal im Leben von sexualisierter oder häuslicher Gewalt betroffen. Psychologischen Studien zufolge neigen Narzissten häufiger zu Gewalt. Die Paar- und Einzeltherapeutin Christina Diamantis, die selbst betroffen war, klärt heute über toxische Beziehungen auf und nennt frühe Warnsignale.
Eigene Erfahrung als Antrieb
Christina Diamantis hat narzisstische Gewalt am eigenen Leib erfahren. Heute berät sie Frauen, die in ähnlichen Mustern gefangen sind. „Das theoretische Wissen reicht nicht aus, um Opfern die nötige Hilfe zu geben“, sagt die Therapeutin, Autorin und Podcasterin. Sie hat sich auf Narzissmus und toxische Beziehungen spezialisiert und hilft Betroffenen, die Dynamiken zu verstehen und aus Selbstvorwürfen herauszufinden.
Frühe Warnsignale erkennen
Diamantis warnt vor einem bestimmten „Drehbuch“ narzisstischer Beziehungen. Zu den eindeutigen Warnsignalen zählen übermäßige Kritik, mangelndes Einfühlungsvermögen und ein ständiges Bedürfnis nach Bewunderung. „Frauen werden abhängig wie von Heroin“, beschreibt sie die psychische Gewalt, die oft schleichend beginnt.
Häusliche Gewalt in Deutschland
Die Statistik zeigt einen Anstieg: 2024 wurden 266.000 Fälle registriert. Narzissmus ist dabei ein häufiger Faktor. Laut Psychologen neigen narzisstische Persönlichkeiten verstärkt zu aggressivem Verhalten. Diamantis betont, dass Frauen oft zu spät erkennen, in welcher Gefahr sie schweben.
Hilfe für Betroffene
Die Therapeutin bietet spezielle Beratung an. Sie ermutigt Frauen, auf ihr Bauchgefühl zu hören und sich frühzeitig Hilfe zu suchen. „Die größte Herausforderung ist es, den Partner zu verlassen“, so Diamantis. Sie gibt sieben Tipps für den Umgang mit narzisstischen Partnern und erklärt, wie Frauen sich lösen können.
