Die Vorbereitung auf die neue Saison ist für Profisportler oft die unbeliebteste Zeit des Jahres. Auch beim Zweitligisten Dynamo Dresden steht nun eine Phase intensiver Belastung an. Trainer Thomas Stamm (43) kündigt ein hartes Programm an, das bei den Spielern für reichlich Schweiß sorgen wird.
Mix aus Läufen und Ballarbeit
„Ab jetzt wird es ein guter Mix sein aus Läufen und Dingen mit Ball, aber sehr intensiv“, erklärte der Schweizer Coach. Die Lauf-Einheiten dienen nicht nur der Fitness, sondern vor allem der Verletzungsprävention. „Das, was sie an Läufen machen, ist die Basis dafür, dass sie sich in den nächsten sechs Wochen keine Verletzungen zuziehen. Präventiv ist das sehr wichtig“, so Stamm.
Beste Laufleistung der Liga als Maßstab
Die Mannschaft will an die starken Leistungen der Vorsaison anknüpfen. „Wir waren, was die Laufleistung anbelangt, letztes Jahr die beste Zweitliga-Mannschaft. Und was die intensiven Läufe betrifft, auf Platz vier“, erinnert Stamm. „Der Anspruch ist, wieder ins vordere Drittel zu gelangen, was das angeht. Fit zu sein, intensiv arbeiten zu können und vor allem verletzungsfrei durch die Saison zu kommen. Dafür können wir jetzt eine gute Basis legen.“
Grundlagen sind gelegt
Die Spieler starten nicht bei null. „Du hast die Laufpläne, kommst also schon mit einem ordentlichen Fitnesszustand hier an. Das ist das Schöne“, sagt Mittelfeldspieler Niklas Hauptmann, der kürzlich seinen 30. Geburtstag feierte. „Klar hat man im Urlaub auch nicht immer Lust, die Pulsuhr anzuschalten. Aber das ist mittlerweile auch nichts Neues mehr und deshalb sind wir daran gewöhnt.“
Erwartungen der Fans
Nach einer starken Rückrunde und neun Neuzugängen sind die Erwartungen der Fans gestiegen. Hauptmann bleibt jedoch bescheiden: „Wir werden ambitioniert, aber mit aller Demut in die Saison gehen. Die Erwartungshaltung ist vielleicht auch ein Stück weit von außen da. Für uns geht´s darum, genau das zu machen, was wir in der letzten Saison gemacht haben. Nämlich bei uns zu bleiben. Wir werden uns intern sicherlich auch hinsetzen und ein paar Dinge definieren. Aber dazu ist es jetzt noch zu früh.“
Öffentliches Training
Am Montag um 15 Uhr haben Fans die Gelegenheit, sich selbst vom Trainingsfleiß der Mannschaft zu überzeugen. Dann steigt das öffentliche Training von Dynamo Dresden.
