Luftige Sommermode: Das ist die ideale Kleidung für heiße Sommertage
Mit der passenden Kleidung lassen sich auch besonders heiße Sommertage genießen. Sommer, Sonne, Hitzewelle! Während wir uns im Winter nach den warmen Sommertagen sehnen, können die immer häufigeren Hitzewellen mit der Zeit äußerst intensiv werden und für ordentlich Schweißperlen sorgen. Zum Glück kann hier die passende Kleidung Abhilfe schaffen. Wir stellen Ihnen die besten Kleidungstipps rund um Stoffe, Schnitte und Co. für hitzige Sommertage vor.
Sollte man im Sommer wirklich schwarze Kleidung tragen?
In den letzten Jahren hörte man häufiger den Rat, im Sommer vor allem dunkle Kleidung zu tragen. Dieser Rat ist aber nur teilweise sinnvoll: Dunkle Stoffe schützen tendenziell besser vor UV-Strahlung, da sie einen größeren Teil der Sonnenstrahlung absorbieren, sodass weniger UV-Strahlen die Haut erreichen. Gleichzeitig heizen sich aus diesem Grund schwarze und andere dunkle Kleidungsstücke in der Sonne stärker auf als helle Farben. Wer sich also bei hohen Temperaturen möglichst kühl halten möchte, ist mit hellfarbiger Kleidung besser beraten.
Welche Stoffe eignen sich bei Hitze?
So schön das neue Sommerkleid auch sein mag – ist es aus einem unpassenden Material, kommt man trotz eines luftigen Schnitts schnell ins Schwitzen. Besonders die Zusammensetzung der Stoffe spielt dabei eine entscheidende Rolle. Während Naturmaterialien wie Leinen und Baumwolle Feuchtigkeit aufnehmen und eine eher kühlende Wirkung besitzen, sind Chemiefasern wie Polyester oder Fleece weniger atmungsaktiv.
Diese Stoffe sind im Sommer empfehlenswert:
- Leinen
- Baumwolle
- Seide
- Bambus
- Lyocell
- Viskose
Diese Stoffe sollten Sie bei Sommerhitze besser vermeiden:
- Nylon
- Polyester
- Fleece
- Acryl
Achten Sie auf den Schnitt Ihrer Kleidung
Damit die eine oder andere sanfte Brise auch tatsächlich für Abkühlung sorgt, ist es wichtig, bei der Kleiderwahl auf den passenden Schnitt zu achten. Hier sollten Sie zu lockeren Passformen greifen und auf eng anliegende Hosen und Shirts verzichten. So kann die Luft besser zirkulieren und für Erfrischung sorgen. Vor allem luftige Röcke, Kleider und Blusen sowie weite Hosen, Shirts und Hemden sind die ideale Wahl für heiße Sommertage.
Die richtige Schuhwahl im Sommer
Auch an den Füßen kann es im Sommer schnell zu einem Hitzestau kommen. Deshalb sollten hier ebenfalls atmungsaktive Varianten wie Sandalen gewählt werden. So lassen sich übermäßiges Schwitzen und unangenehme Gerüche an Füßen und Schuhen vermeiden. An lauen Sommerabenden können Sie aber wieder guten Gewissens zu geschlossenen Schuhen wie Sneakern und Ballerinas greifen.
Kleidung für Kinder und Babys
Kinderhaut ist besonders empfindlich gegenüber der intensiven UV- und Sonneneinstrahlung im Sommer. Daher sollten Sie bei Kindern besonders auf geeignete Kleidung achten. Für einen umfassenden Schutz vor UV-Strahlung reicht jedoch richtige Kleidung allein nicht aus: Zusätzlich sollte man zur Sonnencreme mit angemessenem Lichtschutzfaktor greifen. Baby- und Kinderkleidung im Sommer sollte atmungsaktiv sein und so viele Körperteile wie möglich bedecken. Achten Sie außerdem immer auf ausreichend UV-Schutz.
