Wechseljahre ohne Frust: Gynäkologin Sheila de Liz gibt Hoffnung
Bestsellerautorin und Gynäkologin Dr. Sheila de Liz ermutigt Frauen über 50, sich nicht mit typischen Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und nachlassender Libido abzufinden. In einem aktuellen Interview betont sie: „Viele Frauen glauben, sie müssten einfach durchhalten – dabei gibt es wirksame Behandlungen.“ De Liz erklärt, dass oft übersehene Anzeichen wie trockene Haut oder Stimmungsschwankungen auf die Hormonumstellung hinweisen.
Testosteron als Schlüssel zur sexuellen Renaissance
Ein zentraler Punkt ihrer Botschaft ist der Einsatz von Testosteron. „Testosteron kann bei Frauen eine echte sexuelle Renaissance auslösen“, so die Ärztin. Gezielte Hormontherapie, individuell angepasst, helfe nicht nur gegen Unlust, sondern auch gegen Erschöpfung und Antriebslosigkeit. De Liz rät: „Frauen sollten ihren Gynäkologen gezielt auf Testosteron ansprechen – viele Ärzte sind hier noch zu zögerlich.“
Was Männer jetzt verstehen müssen
Die Gynäkologin appelliert auch an die Partner: „Männer müssen begreifen, dass die Wechseljahre keine Phase des Rückzugs sind, sondern eine Chance für neue Intimität.“ Sie empfiehlt Paaren, offen über Veränderungen zu sprechen und gemeinsam Lösungen zu suchen. „Alter ist kein Grund, auf Sex zu verzichten – im Gegenteil, mit den richtigen Hilfsmitteln kann er intensiver sein als je zuvor.“
Praktische Tipps für den Alltag
De Liz empfiehlt neben medizinischer Behandlung auch Lebensstilanpassungen: regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. „Schon kleine Änderungen können die Hormonbalance positiv beeinflussen“, sagt sie. Konkrete Beispiele und weiterführende Tipps bietet ihr aktuelles Buch sowie ein ausführlicher Beitrag bei BILDplus.
