Franziska van Almsick, mehrfache Europa- und Weltmeisterin im Schwimmen, gibt ihren Söhnen eine klare Botschaft mit auf den Weg: Disziplin und Vorbereitung sind der Schlüssel zum Erfolg. Die Wahl-Heidelbergerin spricht im Interview mit dem "Strive"-Magazin über ihr Mindset und ein neues Lebenskapitel.
Disziplin als Grundlage für Selbstvertrauen
Die 48-Jährige betont, dass sie durch den Sport gelernt habe, sich selbst zu vertrauen. "Ich wusste immer, dass ich mir nicht ins Hemd machen muss, wenn ich gut vorbereitet bin", erklärt van Almsick. Dieses Prinzip möchte sie auch ihren beiden Söhnen vermitteln, die 2007 und 2013 geboren wurden. Sie sagt: "Wenn ich am Wochenende nur die Füße hochlege, zocke und dann fällt mir am Sonntagabend ein, dass ich am Dienstag eine Physikarbeit schreibe, dann ist das natürlich etwas anderes." Für sie sei entscheidend: "Wenn ich gut vorbereitet bin, hart trainiert habe und mein Training so absolviert habe, wie es geplant war, dann trägt mich dieses Selbstbewusstsein."
Ein neues Kapitel im Leben
Mehr als 20 Jahre nach dem Ende ihrer aktiven Karriere blickt van Almsick positiv auf das Älterwerden. "Ich fange gerade an, mich sehr mit meinem Alter anzufreunden", verrät sie. Sie fühle sich angekommen, klarer im Kopf, weiser und reflektierter. "Meine Kinder werden älter und ich glaube, dass gerade noch einmal ein ganz spannendes neues Kapitel beginnt", so die zweifache Mutter. Dies hätte sie vor einem Jahr nicht für möglich gehalten. "Ich dachte: Oh Gott, was soll denn jetzt noch kommen? Inzwischen bin ich da sehr zuversichtlich. Ich habe keine klaren Vorstellungen oder Pläne. Aber ich vertraue darauf, dass alles gut wird."
