Cholesterin-Irrtümer: Die 8 größten Mythen im Check
Millionen Menschen in Deutschland sind von einer Fettstoffwechselstörung betroffen, aber mehr als die Hälfte weiß nichts davon. Hohe Cholesterinwerte, Statine, Eier und Übergewicht – kaum ein Gesundheitsthema ist mit so vielen Irrtümern belastet. Ein führender Kardiologe räumt in einem aktuellen Interview mit den größten Mythen auf und erklärt, warum LDL wirklich gefährlich wird, wieso nicht alle übergewichtigen Menschen ein Cholesterinproblem haben und welche neuen Therapien unseren Gefäßen künftig helfen können.
Mythos 1: Cholesterin ist grundsätzlich schlecht
Das stimmt nicht. Cholesterin ist ein lebenswichtiger Baustein für Zellmembranen und Hormone. Problematisch wird es erst, wenn das Verhältnis von LDL („schlechtes“ Cholesterin) zu HDL („gutes“ Cholesterin) aus dem Gleichgewicht gerät.
Mythos 2: Eier sind gefährlich für den Cholesterinspiegel
Lange Zeit wurden Eier verteufelt, doch neuere Studien zeigen: Bei gesunden Menschen hat der moderate Verzehr von Eiern keinen signifikanten Einfluss auf den Cholesterinspiegel oder das Herz-Kreislauf-Risiko.
Mythos 3: Statine haben zu viele Nebenwirkungen
Statine gehören zu den am besten erforschten Medikamenten. Zwar können Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen auftreten, diese sind jedoch selten und meist gut behandelbar. Der Nutzen bei hohem Risiko überwiegt deutlich.
Mythos 4: Übergewichtige haben automatisch hohes Cholesterin
Übergewicht ist ein Risikofaktor, aber nicht jeder Übergewichtige hat erhöhte Cholesterinwerte. Umgekehrt können auch schlanke Menschen eine Fettstoffwechselstörung haben.
Mythos 5: Hohes Cholesterin verursacht immer Symptome
Ein erhöhter Cholesterinspiegel macht zunächst keine Beschwerden. Viele Betroffene erfahren erst bei einer Routineuntersuchung oder nach einem Herzinfarkt von ihrem Problem.
Mythos 6: Cholesterin senken mit Diät ist immer ausreichend
Eine gesunde Ernährung ist wichtig, aber bei genetisch bedingten Störungen oder sehr hohen Werten reicht sie oft nicht aus. Dann sind Medikamente wie Statine notwendig.
Mythos 7: Nur ältere Menschen müssen auf Cholesterin achten
Bereits junge Erwachsene können erhöhte Werte haben. Eine frühzeitige Kontrolle und gegebenenfalls Behandlung kann langfristige Schäden verhindern.
Mythos 8: Cholesterinwerte sind immer gleich aussagekräftig
Die Werte allein sagen nicht alles. Entscheidend ist das individuelle Risikoprofil, das auch Faktoren wie Rauchen, Bluthochdruck, Diabetes und familiäre Vorbelastung berücksichtigt.
Der Kardiologe betont: Wer seine Cholesterinwerte kennt und regelmäßig kontrollieren lässt, kann gezielt gegensteuern. Neue Therapien wie PCSK9-Hemmer bieten zusätzliche Optionen für Patienten, die Statine nicht vertragen oder bei denen sie nicht ausreichen. Lesen Sie mit BILDplus, welche Werte für Ihr persönliches Risiko zählen und wie Sie Ihr Cholesterin wirklich in den Griff bekommen.
