Sommerkleidung für Babys und Kinder: Das sollten Eltern bei Hitze beachten
Endlich ist der Sommer da! Während Kinder am liebsten sofort in Shorts, Kleidchen und Sandalen schlüpfen würden, stehen Eltern oft vor einem Dilemma: möglichst wenig Kleidung gegen die Hitze oder doch lieber mehr Stoff zum Schutz vor Sonne und UV-Strahlen? Welche Sommerkleidung für Babys und Kinder wirklich sinnvoll ist und worauf Sie bei hohen Temperaturen achten sollten, erfahren Sie hier.
Warum Kleidung bei Hitze so wichtig ist
Am wichtigsten ist an heißen Sommertagen der Schutz vor der Sonne: Kinderhaut ist sehr empfindlich und kann leicht verbrennen. Tatsache ist: Neben dem Eincremen schützt auch bedeckende Kleidung die Haut vor schädlicher UV-Strahlung. Außerdem kann Kleidung helfen, den Körper kühl zu halten und Überhitzung zu vermeiden.
Achten Sie bei der Baby- und Kinderkleidung unbedingt auf die richtigen Stoffe. Atmungsaktive Materialien wie leichte Baumwolle verhindern übermäßiges Schwitzen und saugen Feuchtigkeit auf. So werden Hautreizungen oder Hitzepickel wirksam verhindert.
Auch Hosen und Oberteile aus Baumwolle, Leinen und anderen Naturfasern sind für hochsommerliche Tage ideal, weil sie viel Luft an den Körper lassen und die Haut trocken halten. Ein Tipp: Die Kleidung sollte nie zu eng getragen werden. Wenn Hemden, T-Shirts, Hosen und Kleider locker sitzen, kann die Luft besser zirkulieren und die Haut besser abkühlen. Zusätzlich von Vorteil: Etwas mehr Kleidung schützt an heißen Tagen auch gegen Mücken- und andere Insektenstiche.
Tipps für die richtige Kleidung an Hitzetagen
- Ein leichter Hut mit breiter Krempe schützt Gesicht, Ohren und Nacken vor der Sonne. Besonders Babys unter einem Jahr sollten vor Sonne möglichst gut geschützt werden.
- Am Strand oder in den Bergen profitieren auch die Augen Ihrer Kinder von einer guten Sonnenbrille, die 100 % UV-Schutz bietet.
- Lassen Sie Babys und Kinder an Hitzetagen möglichst barfuß laufen oder mit Sandalen, um ihre Füße kühl und trocken zu halten.
- Spezielle UV-Schutzkleidung kann Kindern zusätzlichen Schutz bieten, insbesondere beim langen Spielen im Freien oder am Wasser.
Zusätzliche Tipps für Hitzetage
- Auch Kinder sollten bei Hitze möglichst viel Wasser trinken, um hydriert zu bleiben.
- Mittags sind Schattenplätze Pflicht! Regelmäßige Abkühlungen im Planschbecken oder eine kühle Dusche können den Kleinen helfen, ihre Körpertemperatur zu regulieren.
- Leichte und wasserreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse kühlen an heißen Tagen von innen.
- Nasse Badehosen auch bei Hitze sofort gegen trockene Kleidung tauschen! Das minimiert das Erkältungsrisiko.
Mit der richtigen Kleidung und geeigneter Sonnencreme lässt sich der Sommer genießen. Haben Sie Fehler entdeckt? Möchten Sie etwas kritisieren? Dann schreiben Sie uns gerne!
