Eine Auswertung der Gesundheitsdaten von 773 Profisportlern über mehr als elf Jahre zeigt einen möglichen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Spiegeln und Blutfettwerten. Forscher der Universität Gießen analysierten die Daten von Athleten aus verschiedenen Teamsportarten und fanden: Höhere Vitamin-D-Spiegel gingen mit günstigeren Blutfettwerten einher.
Zusammenhang bleibt auch nach Anpassung bestehen
Frühere Studien hatten bereits Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Vitamin D und Blutfettwerten geliefert. Allerdings können dabei viele andere Faktoren wie Bewegungsmangel, Übergewicht oder Erkrankungen eine Rolle spielen. Um solche Einflüsse möglichst auszuschließen, berücksichtigten die Forscher in der neuen Studie Alter, BMI, Sportart, Jahreszeit und Trainingsumfang. Selbst nach Herausrechnung dieser Faktoren blieb der Zusammenhang bestehen.
Besonders deutlich war der Zusammenhang bei LDL-Cholesterin, Triglyzeriden und Lipoprotein(a) – alles wichtige Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die günstigsten Blutfettprofile zeigten Athleten mit Vitamin-D-Werten von mehr als 50 Nanogramm pro Milliliter Blut, was über der häufig genannten Marke von 30 Nanogramm pro Milliliter liegt.
Kein Zusammenhang bei HDL-Cholesterin
Für HDL-Cholesterin, das oft als „gutes“ Cholesterin bezeichnet wird, fanden die Forscher dagegen keinen Zusammenhang. Allerdings erzielten Sportler mit ausreichenden Vitamin-D-Werten bessere Leistungen auf dem Fahrradergometer. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Vitamin D für Stoffwechsel und Herz-Kreislauf wichtiger sein könnte als bisher angenommen.
Die Studie beweist jedoch nicht, dass Vitamin D die Blutfettwerte tatsächlich verbessert. Die Daten wurden nur zu einzelnen Untersuchungszeitpunkten erhoben, und es fehlten Informationen zur Einnahme von Vitamin-D-Präparaten. Auch Ernährung und Sonnenexposition wurden nicht vollständig erfasst. Zudem wurden ausschließlich männliche Profisportler untersucht; ob die Ergebnisse für Frauen, Freizeitsportler oder die Allgemeinbevölkerung gelten, bleibt offen.
