Nina Ponath ist eine freie Journalistin, Buchautorin und leidenschaftliche Hundehalterin. Seit elf Jahren lebt sie mit ihrem Rudi, einem ehemaligen Straßenhund, zusammen und hat dabei viele bemerkenswerte Erfahrungen gesammelt. Regelmäßig schreibt sie auf PETBOOK über ihre Erlebnisse und gibt praktische Tipps für andere Hundehalter.
Neueste Artikel von Nina Ponath
In ihren aktuellen Beiträgen behandelt Nina Ponath verschiedene Themen rund um Gesundheit und Fitness für Mensch und Tier. Ein Experte erklärt, warum starke Füße für den ganzen Körper wichtig sind. Eine Trainerin zeigt, worauf werdende Mamas bei Pilates in der Schwangerschaft achten sollten. Zudem wird erläutert, warum Krafttraining statt Cardio die Kilos schmelzen lässt und warum Pilates allein nicht Bauchfett wegtrainiert.
Pilates-Übungen und Beintraining
Eine Trainerin empfiehlt fünf Pilates-Übungen, die sich perfekt für Anfänger eignen. Beim Beintraining wird erklärt, warum stehendes Wadenheben der sitzenden Variante überlegen ist. Für die Zeit nach einer Fuß-OP zeigt „Seated Cardio“, wie die Reha unterstützt werden kann.
Hundegesundheit: Asthma und Läufigkeit
Nina Ponath widmet sich auch der Gesundheit von Hunden. Sie erklärt Ursachen und Symptome von Asthma bei Hunden, darunter Husten, Keuchen und Atemnot. Zudem geht sie auf die Frage ein, warum eine Hündin nicht läufig wird, und entkräftet den verbreiteten Glauben an den sogenannten Welpenschutz.
