In der aktuellen Episode ihres Podcasts „Mikas Matrix“ widmet sich Bascha Mika einem Thema, das weit über Hitzewallungen und Hormone hinausgeht: den Wechseljahren. Gemeinsam mit ihren Gästinnen Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig, den Macherinnen des erfolgreichen Brigitte-Podcasts „Meno an mich. Frauen mitten im Leben“, beleuchtet sie die Wechseljahre als tiefgreifenden Umbruch, der das gesamte Leben von Frauen betrifft – körperlich, emotional und gesellschaftlich.
Wechseljahre als Aufbruch: Neue Perspektiven für Frauen
Die Folge trägt den Titel „Wut und Wechseljahre“ und stellt die Frage, wie die Lebensmitte zu einem Aufbruch werden kann. Diana Helfrich, Journalistin, Autorin und Apothekerin, bringt ihre medizinische Expertise ein, während Julia Schmidt-Jortzig, ebenfalls Journalistin und Autorin, sich auf psychologische und gesellschaftliche Aspekte konzentriert. Gemeinsam diskutieren sie weibliche Wut, neue Grenzen, alte Rollenbilder, die Lust auf Veränderung und die Freiheit, nicht mehr jedem gefallen zu müssen.
Weibliche Wut und Selbstbestimmung im Fokus
Bascha Mika betont in der Anmoderation: „Darüber müssen wir reden. Kommt her und hört zu!“ Die Diskussion dreht sich um Themen wie Körpergefühl, Mental Load, Beziehungen, Sexualität, Geld, Arbeit, Sichtbarkeit und Selbstbestimmung. Dabei wird deutlich, dass die Wechseljahre nicht nur eine hormonelle Phase sind, sondern eine Zeit der Reflexion: „Wer bin ich eigentlich in der Mitte meines Lebens?“
Zusätzliche Rubriken: Von Westafrika bis zur guten Nachricht
Neben dem Hauptthema bietet die Folge weitere Rubriken: Eine Geschichte aus Westafrika, den anstrengenden Mansplainer, die gute Nachricht und Silke Burmesters Kolumne „Sexistische Kackscheiße“. In der Sprachnachricht aus dem Ausland berichtet Helena Kreiensiek über die Ängste der LGBTI-Community im Senegal und die Akteure, die ihre Rechte einschränken. Die Kolumne von Silke Burmester, Gründerin des Onlinemagazins Palais Fluxx, kämpft für ein zeitgemäßes Altersbild von Frauen in der Gesellschaft, insbesondere in Film und Fernsehen. Ihr Slogan: „Let's Change the Picture!“
Gute Nachricht: Rekordfahrt einer Ruderin
Die gute Nachricht der Folge bezieht sich auf eine US-amerikanische Ruderin, die eine rekordbrechende Solo-Reise von Kalifornien nach Hawaii absolvierte. Laut einem Bericht des Guardian beschreibt sie die Fahrt als „surreal“. Die AP berichtet ebenfalls über die erfolgreiche Überquerung des Pazifiks.
Die Folge #62 von Mikas Matrix ist ab sofort auf allen gängigen Podcast-Plattformen verfügbar und bietet einen tiefgehenden Einblick in die Herausforderungen und Chancen der Wechseljahre.
