Berlin. Im Sommer greifen viele Menschen zu Sonnencremes, um ihre Haut vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen. Doch nicht jedes Produkt ist unbedenklich. Während einige Sonnencremes effektiven Schutz bieten, enthalten andere Inhaltsstoffe, die potenziell gesundheitsgefährdend sein können. Die Dermatologin Marion Moers-Carpi aus München gibt wertvolle Tipps, worauf Verbraucher beim Kauf achten sollten und welche Produkte sie besser vermeiden.
Chemische versus mineralische UV-Filter
Grundsätzlich unterscheidet man zwischen chemischen und physikalischen (mineralischen) UV-Filtern. Chemische Filter dringen in die Haut ein und wandeln UV-Strahlung in Wärme um. Mineralische Filter hingegen legen sich wie ein Schutzschild auf die Haut und reflektieren die Strahlen. Die Expertin rät zu mineralischen Sonnencremes, da diese weniger Hautreizungen verursachen und als hautfreundlicher gelten.
Diese Inhaltsstoffe sollten Sie vermeiden
Laut Moers-Carpi sollten Verbraucher bestimmte chemische Filter meiden. Dazu gehören unter anderem Octocrylen, Homosalat und Oxybenzon. Diese Stoffe können allergische Reaktionen auslösen und stehen im Verdacht, hormonell wirksam zu sein. Auch Duftstoffe und Konservierungsmittel wie Parabene sollten gemieden werden, da sie die Haut zusätzlich belasten können.
Der entscheidende Fallstrick: Nicht nur auf den Lichtschutzfaktor achten
Viele Menschen konzentrieren sich beim Kauf ausschließlich auf den Lichtschutzfaktor (LSF). Doch die Dermatologin betont, dass auch die richtige Anwendung entscheidend ist. „Selbst die beste Sonnencreme nützt nichts, wenn sie nicht ausreichend und regelmäßig aufgetragen wird“, erklärt sie. Sie empfiehlt, eine großzügige Menge aufzutragen und alle zwei Stunden nachzucremen, besonders nach dem Baden oder Schwitzen.
Weitere Tipps der Expertin
- Achten Sie auf Produkte mit mineralischen Filtern wie Zinkoxid oder Titandioxid.
- Wählen Sie parfümfreie und möglichst konservierungsmittelfreie Sonnencremes.
- Für empfindliche Haut eignen sich spezielle Sonnencremes aus der Apotheke.
- Kontrollieren Sie die Inhaltsstoffliste auf schädliche Chemikalien.
Fazit: Bewusster Kauf schützt die Haut
Die Wahl der richtigen Sonnencreme ist entscheidend für den Schutz der Hautgesundheit. Indem Verbraucher auf mineralische Filter verzichten und schädliche Zusatzstoffe meiden, können sie nicht nur Sonnenbrand vorbeugen, sondern auch langfristige Hautschäden reduzieren. Die Dermatologin rät, beim Kauf genau hinzuschauen und im Zweifel auf Produkte aus der Apotheke zurückzugreifen.
