Zecken haben von März bis Oktober Hochsaison. Die Parasiten lauern in hohen Gräsern und Büschen auf einen Wirt – oft Tiere, aber auch Menschen werden gestochen. Einmal in der Haut verankert, saugen sie Blut, bis sich ihre Körpergröße vervielfacht. Das ist schmerzlos, aber gefährlich: Borreliose und Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) gehören zu den häufigsten durch Zecken übertragenen Krankheiten und können schwerwiegende Folgen haben. Wer sich regelmäßig in der Natur aufhält, sollte daher unbedingt Schutzmaßnahmen ergreifen.
Wirksame Zeckensprays: Duftbarriere gegen Blutsauger
Zu den effektivsten Abwehrmitteln gehören Insektensprays mit Repellent-Wirkstoffen. Sie werden auf die Haut aufgetragen und bilden einen öligen Schutzfilm, dessen Geruch Zecken abschreckt. Die Auswahl ist groß, doch viele Produkte schneiden in Tests nur mittelmäßig ab. Ein Favorit ist das Pumpspray Anti Brumm Forte. Laut Hersteller bietet es hohen Schutz vor Zecken und dank des Wirkstoffs DEET auch zuverlässig vor Mücken. Die Stiftung Warentest bestätigte dies 2025 und kürte das Spray zum Testsieger.
Verträglichere Alternative: Icaridin
DEET ist hochwirksam, aber nicht für Kinder, Schwangere oder die dauerhafte, großflächige Anwendung geeignet. Zudem greift es Kunststoffoberflächen an. Eine besser verträgliche Alternative ist der Wirkstoff Icaridin, der bei Kindern ab zwei Jahren eingesetzt werden kann. Er ist beispielsweise im Mosquito Protect Mücken-Schutzspray enthalten. Obwohl das Spray offiziell als Mückenschutz beworben wird, belegte es bei Stiftung Warentest den zweiten Platz im Test von Kombi-Sprays gegen Mücken und Zecken. Die Verbraucherzentrale Hamburg gibt an, dass Icaridin gegen Zecken sogar wirksamer ist als DEET, während der Mückenschutz etwas kürzer anhält.
Einfach und wirksam: Zeckenschutz durch Kleidung
Sprays bieten guten Schutz, sind aber nicht unfehlbar. Wer durch Wälder und Wiesen streift, kann sich mit der richtigen Kleidung zusätzlich absichern. Lange Hosen, langärmelige Shirts und geschlossene Schuhe sind Pflicht. Helle Stoffe sind ideal, da Zecken darauf leichter zu erkennen sind. Beim Wandern helfen lange Socken, die über die Hosenbeine gezogen werden.
Nach dem Ausflug: Körper-Check ist Pflicht
Auch mit Sprays und Kleidung gibt es keinen hundertprozentigen Schutz. Zecken können mitreisen und sich später festbeißen. Daher ist nach jedem Aufenthalt im Grünen ein gründlicher Zecken-Check unerlässlich. Besonders beliebt sind warme, weiche Körperstellen: Kniekehlen, Achselhöhlen, Haaransatz, Intimbereich oder hinter den Ohren. Falls eine Zecke zugestochen hat, gilt: Ruhe bewahren. Mit den richtigen Hilfsmitteln lässt sie sich schnell und einfach entfernen.
Zeckenentfernung ohne Gewalt
Das BluePet Zeckenentferner-Set enthält Haken, Zange, Pinzette und eine Zeckenkarte, die ins Portemonnaie passt. Nach der Entfernung hilft ein Spritzer Octenisept Wunddesinfektion, die Stelle sauber zu halten. Treten ringförmige Rötungen, grippeähnliche Symptome oder Unsicherheit auf, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. Dabei kann auch eine FSME-Impfung besprochen werden – besonders für Menschen, die sich häufig im Freien aufhalten.
Gute Vorbereitung ist das A und O
Zecken gehören zum Sommer wie Mückenstiche und Sonnenbrand. Mit einfachen Maßnahmen lässt sich jedoch gut vorbeugen: richtige Kleidung, ein wirksames Spray und ein wachsames Auge nach dem Spaziergang. Wer zusätzlich eine Zeckenzange und Desinfektionsmittel griffbereit hat, bleibt auch im Ernstfall gelassen.
