Gehirntraining senkt Alzheimer-Risiko um 25 Prozent
Eine US-Langzeitstudie zeigt: Kognitives Geschwindigkeitstraining kann das Demenzrisiko langfristig um ein Viertel reduzieren. Die positiven Effekte halten bis zu 20 Jahre an.
Kategorie : Männergesundheit
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Experten empfehlen gezielten Seifeneinsatz statt Vollprogramm. Erfahren Sie, welche Körperregionen nur Wasser benötigen und wie Sie Ihre Hautschutzbarriere schonen.
Frühaufsteher-Mythos: Warum frühes Aufstehen ungesund sein kann
Schlafexperten warnen: Frühes Aufstehen ist nicht für alle Menschen gesund. Die innere Uhr bestimmt den Chronotyp, und Schlafmangel kann zu ernsten Gesundheitsrisiken führen.
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