Vier Schritte aus der Verantwortlichkeitsspirale
Wer ständig Aufgaben für andere übernimmt, riskiert Erschöpfung. Eine Ärztin erklärt vier konkrete Schritte, um Verantwortung gerechter zu verteilen und die eigene Integrität zu wahren.
Kategorie : Psychische Gesundheit
Geheimnisse als Energieräuber: Neue Studie enthüllt Belastung
Eine aktuelle Untersuchung zeigt, dass spontane Gedanken an Geheimnisse unsere emotionale Verfassung stärker belasten als bewusstes Nachdenken. Psychologin Valentina Bianchi erklärt einfache Techniken, um den Gedankenstrudel zu durchbrechen.
Körperliche und seelische Folgen des Lügens erklärt
Lügen belasten nicht nur Beziehungen, sondern auch die Gesundheit. Experten erklären, welche körperlichen Reaktionen auftreten und warum selbst Notlügen schädlich sein können.
Wochenhoroskop Krebs: Liebe, Arbeit und Fitness im Fokus (07.03.2026)
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Wer andere für eigene Enttäuschungen verantwortlich macht, bleibt in der Opferrolle stecken. Mit diesen drei Übungen können Sie lernen, Verantwortung zu übernehmen und nach vorne zu schauen.
Dresdner Museum startet Ausstellung zur mentalen Gesundheit
Das Deutsche Hygiene-Museum Dresden eröffnet die interaktive Schau „Wie geht's?“ zur psychischen Gesundheit. Sie sensibilisiert für Erkrankungen, die oft tabuisiert sind, und zeigt Folgen von Pandemie und Digitalisierung.
Ausstellung zur mentalen Gesundheit in Dresden
Das Deutsche Hygiene-Museum Dresden eröffnet die interaktive Schau 'Wie geht's?', die psychische Erkrankungen thematisiert und zur Entstigmatisierung beiträgt.
Ausstellung in Dresden widmet sich psychischer Gesundheit
Das Deutsche Hygiene-Museum Dresden zeigt die interaktive Schau „Wie geht's?“ zur mentalen Gesundheit. Sie beleuchtet Tabus, Risikofaktoren und Bewältigungsstrategien angesichts steigender Fallzahlen psychischer Erkrankungen.
Frühjahrsmüdigkeit oder Depression? So erkennen Sie es
Erschöpfung im Frühling kann harmlose Frühjahrsmüdigkeit oder behandlungsbedürftige Depression sein. Ein Facharzt erklärt die Unterschiede und gibt Tipps.
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Wochenhoroskop Krebs: Liebe, Arbeit und Fitness im Fokus (05.03.2026)
Vom 2. bis 8. März 2026 verspricht das Horoskop für Krebs emotionale Nähe, berufliche Besinnung und neue Fitness-Impulse. Entdecken Sie, was die Sterne für Sie bereithalten.
Reizüberflutung überfordert: Psychologin erklärt mentale Belastung
Die Psychologin erklärt, warum moderne Technologien und permanente Erreichbarkeit zu emotionalem Stress führen und wie man mit Kontrollverlust umgehen kann.
Wochenhoroskop Krebs: Liebe, Arbeit und Fitness im Fokus (04.03.2026)
Vom 2. bis 8. März 2026 versprechen die Sterne dem Sternzeichen Krebs emotionale Intensität, finanzielle Sicherheit und neue Energie für Fitness und Wohlbefinden.
Entscheidungen für andere: Weniger Vertrauen, mehr Zögern
Forscher der Universität Zürich zeigen, dass soziale Verantwortung das Vertrauen in eigene Entscheidungen mindert, ohne die Genauigkeit zu beeinträchtigen. Dies führt zu Delegation und Risikoaversion.
Psychiatrische Einweisung nach Angriff auf Ehemann
Eine 67-jährige Frau aus Einbeck soll versucht haben, ihren schlafenden Mann zu töten. Der 73-Jährige erlitt eine leichte Verletzung, ein Angehöriger beendete den Angriff.
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Streit-Typen: Wie Ihr Verhalten Beziehungen beeinflusst
Therapeutin Nadja von Saldern erklärt in der neuen Folge von 'Mein Leben & Ich', warum die Kenntnis des eigenen Streit-Typs entscheidend für den Umgang mit Konflikten und die Qualität von Partnerschaften ist.
Soziale Verantwortung mindert Vertrauen in Entscheidungen
Forscher der Universität Zürich zeigen: Entscheidungen für andere führen zu weniger Selbstvertrauen und längeren Denkprozessen, ohne die Genauigkeit zu beeinträchtigen.
Psychische Gesundheit: Hilfe und Austausch in Prenzlau
Die Psychosoziale Arbeitsgemeinschaft Uckermark lädt zu einem Informations- und Kennenlerntag ein, um Angebote für psychische Erkrankungen vorzustellen und den Austausch zu fördern.
Albträume loswerden: Einfache Therapie gegen Schrecken
Belastende Träume können der Gesundheit schaden, besonders in Krisenzeiten. Eine verblüffend einfache Therapie hilft, Albträume zu überwinden und den Schlaf zu verbessern.
Psychologen erklären: Warum Epsteins Gäste sich fotografieren ließen
Experten analysieren die psychologischen Mechanismen hinter den Fotos mit Jeffrey Epstein. Macht, Ruhm und elitäre Netzwerke führten zur Illusion der Unverwundbarkeit.
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Alpträume: Gesundheitsrisiko und Bewältigungsstrategien
Bis zu fünf Prozent der Erwachsenen leiden wöchentlich unter Alpträumen, die mit Depressionen und Herzkreislauferkrankungen in Verbindung gebracht werden. Schlafforscher bieten wirksame Strategien zur Bekämpfung.
Nostalgie macht dankbarer: Studie enthüllt psychologischen Effekt
Eine US-Studie belegt, dass nostalgische Momente wie das Betrachten alter Fotos die Dankbarkeit steigern, indem sie soziale Bindungen stärken. Forscher zeigen, wie man diesen Effekt gezielt nutzen kann.
Lily Collins über Essstörung: Furcht und Heilung
Die Schauspielerin Lily Collins aus "Emily in Paris" teilt ihre Erfahrungen mit Magersucht und betont die Bedeutung von Aufklärung und Unterstützung bei Essstörungen.
Notfallseelsorge nach tödlichem Unfall in Roschwitz
Nach dem tödlichen Unfall am Bahnübergang Roschwitz war Notfallseelsorger Johannes Lewek im Einsatz, um Lokführer und Fahrgäste zu betreuen. Erfahren Sie, wie er in solchen Krisenmomenten Hilfe leistet.
Psychotherapie: Welche Methode ist die richtige für mich?
Jährlich suchen 2,1 Millionen Menschen in Deutschland psychotherapeutische Hilfe. Ein Überblick über die wichtigsten Therapieformen und ihre Schwerpunkte für eine fundierte Entscheidung.
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Der deutsche Biathlon-Olympiasieger Michael Rösch bricht sein Schweigen über psychische Probleme. In einem neuen Podcast teilt er seine Geschichte und will anderen Mut machen.
Thüringen: Pandemie führt zu mehr Depressionen bei Mädchen
Eine DAK-Studie zeigt alarmierende Zahlen: Bei Mädchen zwischen 15 und 17 Jahren in Thüringen stiegen Angststörungen um 42 Prozent, Depressionen um 48 Prozent seit 2019.
Michael Rösch: Vom Olympiasieg in die Depression
Der ehemalige Biathlon-Star Michael Rösch berichtet erstmals über seinen schweren Kampf mit Depressionen nach der Karriere und ermutigt Betroffene, professionelle Hilfe zu suchen.
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Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGAs) können bei psychischen Erkrankungen unterstützen und Wartezeiten überbrücken. Experten erklären, wie sie wirken, für wen sie geeignet sind und wo ihre Grenzen liegen.
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Schlagerstar Maxi Arland enthüllt, dass er an ADHS leidet. Die Teilnahme an 'Das große Promibacken' brachte ihm die Erkenntnis. Er spricht über Herausforderungen und wie er damit umgeht.
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