ESA-Astronautin Sophie Adenot hat auf der Internationalen Raumstation ISS ein neues Trainingsgerät in Betrieb genommen. In einem von der Europäischen Weltraumorganisation ESA veröffentlichten Video ist zu sehen, wie die Französin in der Schwerelosigkeit Muskeln spielen lässt. Das Training an Bord der ISS ist für Astronauten unerlässlich, um den negativen Auswirkungen der Schwerelosigkeit auf den Körper entgegenzuwirken, darunter Muskelabbau und Knochenschwund.
Neues Gerät für effektiveres Training im All
Das genaue Modell des Trainingsgeräts wurde von der ESA nicht näher spezifiziert, doch es handelt sich um eine Neuentwicklung, die ein effizienteres Krafttraining unter den Bedingungen der Mikrogravitation ermöglichen soll. Sophie Adenot, die seit ihrem Start zur ISS regelmäßig Fitnesseinheiten absolviert, zeigte sich begeistert von der Möglichkeit, ihre Muskeln auch im All gezielt trainieren zu können. „Ohne Fitness geht nichts an Bord der ISS“, betonte die Astronautin.
Bedeutung von Sport für Astronauten
Tägliches Training ist für die Besatzung der ISS obligatorisch. Die Astronauten müssen etwa zwei Stunden pro Tag mit Sport verbringen, um ihre Gesundheit zu erhalten. Die neue Ausrüstung könnte helfen, die Trainingszeit effektiver zu nutzen. Die ESA plant, die Daten aus dem Training zu analysieren, um zukünftige Missionen, etwa zum Mond oder zum Mars, besser vorzubereiten. Adenot ist die erste französische Astronautin, die auf der ISS trainiert.
