Hollywood-Star Harrison Ford (83) bewies am Samstag in Los Angeles, dass er auch im hohen Alter noch in beeindruckender körperlicher Verfassung ist. Der als Indiana Jones bekannte Schauspieler radelte in kurzer Hose, weißem Helm und Trägershirt durch die Metropole und zeigte dabei muskulöse Arme und einen drahtigen Körper. Zunächst fuhr er fast oberkörperfrei, später holte er ein weißes T-Shirt aus seinem Rucksack und setzte seine Tour fort.
Fitness- und Ernährungsgeheimnisse des 83-Jährigen
Fords Fitness ist kein Zufall. Der Oscar-nominierte Schauspieler setzt seit Jahren auf Bewegung. Gegenüber dem Magazin „Men's Health“ erklärte er im Juni 2026: „Ich glaube mehr als alles andere an Training zur Verletzungsprävention. Ich bin ein alter Kerl und muss mich schützen.“ Im vergangenen Jahr verriet er „FilmInsideNYC“, wie er in Form bleibt: „Ich bin körperlich aktiv. Ich spiele Tennis, ich fahre Fahrrad, ich arbeite ein wenig im Fitnessstudio.“ Seine Ernährung besteht hauptsächlich aus Fisch und Gemüse, wie er in der „The Ellen DeGeneres Show“ verriet.
Fords Einstellung zum Älterwerden
Ford hat seinen Frieden mit dem Alter gemacht. Gegenüber „People“ sagte er: „Ich möchte nicht noch einmal jung sein. Ich war jung, und jetzt genieße ich es, alt zu sein.“ Er räumt ein, dass die körperliche Leistungsfähigkeit nachlässt, betont aber die Vorteile: „Das Älterwerden hat auch wunderbare Seiten – den Reichtum an Erfahrungen, das ganze Gewicht der Zeit, die man bis zum Alter durchlebt hat – für mich liegt darin eine gewisse Gelassenheit.“
Kein Gedanke an Rente
An ein Karriereende denkt Ford nicht. Auf die Frage des Magazins „Variety“, ob er bald in Rente gehen wolle, antwortete er: „No“ und ergänzte: „Das war einer der Aspekte, die ich am Beruf des Schauspielers reizvoll fand: dass man auch alte Menschen braucht, um die Rollen alter Menschen zu spielen.“ Erst im März erhielt er den Life Achievement Award bei den 32. Annual Actor Awards in Los Angeles. Aktuell steht er für die vierte Staffel der Apple-TV+-Serie „Shrinking“ vor der Kamera, die 2027 erscheinen soll. In der Serie spielt er Dr. Paul Rhoades, einen Psychotherapeuten mit Parkinson. Am 13. Juli wird Ford 84 Jahre alt.
