Das Thermometer klettert in Bayern derzeit auf Höchstwerte. Der Deutsche Wetterdienst (DWD) hat daher für weite Teile des Freistaats eine amtliche Hitzewarnung veröffentlicht. Die Warnung gilt vorerst bis zum Abend und betrifft insbesondere die tieferen Lagen sowie urbane Zentren, wo sich die Hitze staut.
Wo genau gilt die Warnung?
Nach Angaben des Deutschen Wetterdienstes sind vor allem Gebiete entlang der Flüsse und in den Tallagen betroffen. Dazu zählen Teile Unterfrankens, Mittelfrankens sowie der Oberpfalz und Niederbayerns. In den Städten München, Nürnberg, Augsburg und Würzburg wird die Wärmebelastung als besonders hoch eingeschätzt – hier sorgen dichte Bebauung und fehlende nächtliche Abkühlung für zusätzliche Belastung.
Der DWD weist darauf hin, dass nicht die reine Lufttemperatur allein entscheidend ist, sondern die gefühlte Temperatur. Sie wird anhand von Lufttemperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind berechnet. Bereits ab einer gefühlten Temperatur von 32 Grad Celsius wird die erste Hitzewarnung ausgerufen. Bei Werten über 38 Grad spricht der DWD von einer extremen Hitzewarnung, die für gesunde Menschen gefährlich werden kann.
Gesundheitliche Risiken nicht unterschätzen
Besonders ältere Menschen, Kleinkinder, Schwangere und Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen reagieren empfindlich auf die hohen Temperaturen. Typische Beschwerden sind Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit und Kreislaufprobleme. In schweren Fällen droht ein Hitzschlag, der lebensbedrohlich sein kann. Der DWD rät deshalb, körperliche Anstrengung in den Mittagsstunden zu vermeiden und auf eigene Warnsignale des Körpers zu achten.
Auch die nächtliche Abkühlung spielt eine entscheidende Rolle. Wenn die Temperaturen nicht unter 20 Grad fallen, spricht man von einer tropischen Nacht. In den betroffenen Regionen Bayerns werden solche tropischen Nächte in den kommenden Tagen erwartet. Das belastet den Organismus zusätzlich, da sich der Körper über Nacht nicht erholen kann.
So schützen Sie sich richtig bei Hitze
- Trinken Sie ausreichend Wasser – mindestens zwei bis drei Liter pro Tag. Ungeeignet sind Alkohol und koffeinhaltige Getränke.
- Halten Sie die Räume kühl: Rollläden tagsüber schließen, Fenster erst in der Nacht öffnen.
- Meiden Sie die direkte Sonne, besonders zwischen 11 und 17 Uhr.
- Tragen Sie luftige Kleidung aus natürlichen Materialien wie Baumwolle oder Leinen.
- Nehmen Sie kühle Fußbäder oder kalte Umschläge, um den Kreislauf zu stabilisieren.
- Achten Sie auf Nachbarn und Angehörige, die allein leben oder pflegebedürftig sind.
Die Behörden haben in einigen Städten bereits sogenannte Hitzeaktionstage ausgerufen. Damit verbunden sind Hinweise auf öffentliche kühle Orte, Trinkbrunnen und verlängerte Öffnungszeiten von Schwimmbädern. Auch die Arbeitswelt reagiert: Manche Betriebe haben die Arbeitszeiten in die frühen Morgenstunden verlegt, um die Mittagshitze zu umgehen.
Wie lange hält die Hitzewelle an?
Die Wetterlage bleibt nach aktuellen Prognosen noch mehrere Tage stabil. Erst zum Wochenende könnte eine Kaltfront für Abkühlung sorgen. Der DWD aktualisiert seine Warnkarte mehrmals täglich. Die genaue Liste der betroffenen Landkreise und Städte ist unter www.dwd.de abrufbar. Auch die Warn-App NINA und die DWD-App bieten Push-Mitteilungen für die jeweilige Region.
Bayerns Gesundheitsministerium fordert die Bevölkerung auf, die Warnungen ernst zu nehmen. „Hitze ist ein unterschätztes Gesundheitsrisiko“, erklärte ein Sprecher. „Wer sich an die Grundregeln hält, kann aber auch heiße Tage gut überstehen.“ Weitere Informationen zur aktuellen Hitzewarnung in Bayern erhalten Sie bei den örtlichen Gesundheitsämtern und über die offiziellen Warnkanäle.
